Les stages d'été  'Stage YOGA  Année 2023'

Stage du 9 juillet 14h au 13 Juillet 14h 2024
Thème Yoga et Sagesse dans les Alpes au Gite05 Le mélézet (1450 m d'altitude).
Journée type: (relaxation le matin et l'après-midi.)

• 08h30 - 12h30 Pratiques de YOGA : Postures, Respirations et pratique de sagesse
• 12h30 - 17h30 Repas et Temps Libre
• 17h30 - 19h30: Pratiques de Yoga : postures, respirations, concentration et pratique de sagesse
• 20h00 - 21h30 repas et temps libre
• 21h30 - 22h00 Méditation optionnelle

Cette année , une partie du stage sera consacré tous les jours à des pratiques de yoga ( postures, respirations , concentration , méditation , relaxation/visualisation) et une partie complémentaire au yoga avec des pratiques permettant d'atteindre un haut niveau de sagesse , facteur clé d'un état de plénitude dans sa vie . Nous aurons aussi , comme d'habitude , quelques heures chaque après-midi de temps libre pour se reposer , se baigner à la piscine ou au lac ou faire des marches dans la nature. Nous aurons un spectacle musical de grande qualité par nos hôtes un soir de la semaine.

Montant du stage en pension complète ( hébergement , petit déjeuner et 2 repas , stage de yoga ) 600 euros en chambre double et 640 euros en chambre individuelle..
Si vous êtes intéressé , merci de réserver avec un chèque de 150 euros à l'ordre de ARIA .

Journée yoga le mercredi 28 Août 2024.
Cette journée sera sur le thème Yoga et Sagesse
Journée type:

• 09h30 - 12h30 : Pratique de postures plutôt toniques, respirations, relaxation et des pratiques de sagesse
• 12h30 - 15h00 : repas, piscine, lecture, ...
• 15h00 - 18h00 : pratique de postures plutôt relaxantes, respirations, concentration, méditation, relaxation/visualisation et des pratiques de sagesse

Le stage aura lieu dans la salle de Yoga à Aubagne
Montant du stage : 60 euros.
Réservation du stage avec un chèque de 30 euros à l'ordre d'ARIA

www.aria-yoga.com
1950 chemin de la Tuilière
13400 AUBAGNE
Téléphone : 06.80.89.15.24
denisgiromini@gmail.com